Monipaponi님의 저널, 2022년 04월 13일

Wahrscheinlich viel Wasser. Aber sieht viel besser aus 😂

58.9 kg 지금까지 감소한: 7.1 kg. 남은양: 2.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:

1711 kcal

지방: 78.68g | 단백질: 65.54g | 탄수화물: 205.71g. 아침 식사: Banane, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Ikea Hot Dog. 저녁 식사: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Edeka Lieblings Eis Yogurt Raspberry, Magnum Classic Mini. 더보기

1897 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 4 분, 휴식 - 14 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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