2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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1373 kcal
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지방: 33.47g | 단백질: 98.64g | 탄수화물: 167.05g.
아침 식사: Spremuta di Pompelmo, Conserva di Marmellata, Crêpes Proteiche. 점심 식사: Cademartori Quartirolo Lombardo, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Insalata Mista, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Polenta, Decò Girello Bovino, Il Viaggiator Goloso Ragù di Manzo, Gnocchi. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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