|
мне даже страшно записывать все то,что я вчера съела, явно больше 3000 кал. но на весах минус..
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
|
1922 kcal
|
지방: 85.97g | 단백질: 85.26g | 탄수화물: 211.41g.
아침 식사: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Геркулес Овсяные Хлопья, Беларусь Сыр Царский, Сливочное Масло, Кофе, Батон Нарезной, Малина (Несладкая, Замороженная), Сметана 15%, Real Сырники Классические, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Хлебница Пирог Сметанник. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Печеночные Котлеты. 간식/기타: Tuc Крекер с Крабом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|