2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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1403 kcal
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지방: 53.23g | 단백질: 114.16g | 탄수화물: 112.87g.
아침 식사: Milch 1,5%, Gutes Land Skyr Pur. 점심 식사: Aldi Bio Räucherlachs, Almette Kräuter, Netto Protein Wrap . 저녁 식사: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Milch 1,5%, WellMix Balance Shake Berry Star. 간식/기타: Biscoteria Ohio Cream Cookies, Max Balance Protein Bar Erdnuss. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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