2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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2025 kcal
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지방: 51.98g | 단백질: 205.53g | 탄수화물: 175.82g.
아침 식사: Morrisons Bread Wholemeal Danish. 점심 식사: Tesco White Cabbage, Asda Cucumber, Onions, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Red Cabbage, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce. 저녁 식사: Morrisons Market Street Potato Wedges, Morrisons Chicken Breast, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas. 간식/기타: Puffed Rice Cake without Salt, Grenade Carb Killa Salted Caramel, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint, Fibre One Triple Choc Cake Bar, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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