|
BF est 8.9%
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 28일:
|
555 kcal
|
지방: 13.12g | 단백질: 41.97g | 탄수화물: 75.07g.
아침 식사: banana, coffee, quaker oats, naturally nutty, Body Fortress whey isolate powder - Vanilla Creme flavor, blackberries, EB egg. 간식/기타: Polaner sugar free strawberry preserves, Dannon plain greek yogurt. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|