2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
|
1516 kcal
|
지방: 70.23g | 단백질: 67.23g | 탄수화물: 158.48g.
아침 식사: Мистраль Тростниковый Сахар , Жито Печенье Домашнее, Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Эклер, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Омлет с Молоком. 점심 식사: Жито Печенье Домашнее, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Омлет с Молоком, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе с Молоком, Цветная Капуста, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 간식/기타: Агуша Сок Яблочный. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|