|
Viikon koronan jälkeen. Vielä pitää ottaa ainakin toinen viikko rauhallisesti, ettei tule jälkitauteja.
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
|
811 kcal
|
지방: 33.17g | 단백질: 46.08g | 탄수화물: 81.95g.
아침 식사: Sysmän Luomumysli Mansikka-Mustikka, Pirkka Suomalainen Omena, Danone Activia Mansikkajogurtti (ei Lisättyä Sokeria), Salakis Turkkilainen Jogurtti 0%. 점심 식사: Fazer Amica Soija-Kasviskiusaus, Ruusukaali (Kypsennetty), Oliiviöljy, Kesäkurpitsa, Kurkku, Kukkakaali. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|