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KFA 16,3% Wasser 57,9%
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81.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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2094 kcal
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지방: 80.83g | 단백질: 104.00g | 탄수화물: 234.58g.
아침 식사: Dr. Oetker Streuselkuchen, My Muesli Porridge, Heidelbeeren, 3 Bears Porridge Kerniger Klassiker. 점심 식사: Aro Butterkäse, Käsestange, Netto Kaiserbrötchen. 저녁 식사: Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr., Rinderhackfleisch, REWE Gnocchi, Hokkaido Kürbis, Zucchini. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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