2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
|
1041 kcal
|
지방: 41.65g | 단백질: 69.85g | 탄수화물: 70.58g.
Elevenses: 馬可先生 全麥吐司, John Bear 無糖花生醬, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 路易莎 生椰美式, 全聯 秋葵, 全聯 玉米筍, 花椰菜. 저녁 식사: 全聯 梅花肉, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 家樂福 豬小腸, 7-11 溏心蛋. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|