2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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1715 kcal
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지방: 106.62g | 단백질: 60.77g | 탄수화물: 140.97g.
아침 식사: Сапа Нан Батон Нарезной , Колбаса Краковская, Чудское Озеро Творожный Сыр. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Облепиха. 간식/기타: Красное Яблоко, Финик, Орехи Кешью, Миндаль. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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