2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
|
1443 kcal
|
지방: 66.80g | 단백질: 67.25g | 탄수화물: 144.63g.
아침 식사: Тушеные Овощи, Минская Марка Молоко 2,5%, Zuegg Варенье Сливовое, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 점심 식사: Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. 저녁 식사: Магнит Банан, Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dolce Granto Сыр Пармезан, Семейка Озби Сушки Малютка. 간식/기타: Спартак Конфеты Дары Полесья, Рахат Печенье , Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|