2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
|
1376 kcal
|
지방: 56.48g | 단백질: 100.89g | 탄수화물: 132.27g.
아침 식사: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Золотые Луга Творог Обезжиренный. 점심 식사: Сушеное Манго, Салат из Капусты и Огурца, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Говядина Постная, Картофельное Пюре на Воде. 저녁 식사: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Голландский, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки, Вареное Яйцо. 더보기
|
안정된 체중
|