2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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913 kcal
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지방: 47.64g | 단백질: 73.50g | 탄수화물: 48.56g.
점심 식사: Tomates, Salada Crua, Campo Belo Azeitona Preta, Alcaparras, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Salmão, São Lourenço Água Mineral Gasosa Natural . 간식/기타: Pistaches, Brigadeiro, Galak Chocolate Branco, Ovo, Granola, Pura Vida Blueberry Desidratado, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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