2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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1603 kcal
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지방: 55.61g | 단백질: 54.90g | 탄수화물: 226.84g.
점심 식사: Tahu Bakso, Tulip Dark Compound Chocolate, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (2). 저녁 식사: Simba Choco Chips, Tahu Bakso, Cabai Merah atau Rawit, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. 간식/기타: Kurma, Oatmaltcrunz, Stroberi. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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