2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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1030 kcal
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지방: 28.35g | 단백질: 61.58g | 탄수화물: 135.41g.
아침 식사: Banana, Baking Chocolate Liquid , Sweetbreads, Tea Unsweetened, Seaweed, Lettuce, Mozzarella Cheese, Potato Croquettes, White Rice, Miso Soup, Cooked Mackerel. 점심 식사: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Tea Unsweetened, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Bean Sprouts, Bamboo Shoots , Broccoli, White Rice. 저녁 식사: Lime, Ginger , Turmeric (Ground) , Tea Unsweetened, Cabbage , Fried Battered Fish, Alfamart Ikan Pindang, Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih. 간식/기타: Indomaret Keripik Tempe. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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