2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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853 kcal
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지방: 26.90g | 단백질: 41.64g | 탄수화물: 110.32g.
아침 식사: CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Frutilla, Arlistán Café Instantáneo Suave, Bimbo Pan Artesano con Semillas. 점심 식사: La Serenísima Queso Sardo, Zanahoria Cocida, COTO Supremas de Pollo Rebozadas. 저녁 식사: Arroz Integral, Huevo Frito sin Grasa, Zanahoria Cocida. 간식/기타: Cerealitas Galletitas Clásicas, Arcor Turrón de Maní. 더보기
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1975 kcal
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운동:
요리 - 31 분, 정원 일 (원예) - 1 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 7 시간 29 분, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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