2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1390 kcal
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지방: 48.63g | 단백질: 102.96g | 탄수화물: 144.23g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Papaia, Queijo Minas, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Alface Rúcula, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Turma da Mônica Maçã, Pêra Portuguesa, Queijo Minas, Bauducco Torrada Integral. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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