2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
|
1384 kcal
|
지방: 41.82g | 단백질: 87.72g | 탄수화물: 159.58g.
아침 식사: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Пирожок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домашкино Молоко 3,2%, Домашкино Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. 점심 식사: Инди Стейк из Грудки Индейки , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Инди Филе Грудки Индейки, Гречаники со свининой и говядиной от 08.04.22, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. 저녁 식사: Домашкино Молоко 3,2%, Montarell Сыр Бри, Шарлиз Пастила Ванильная, Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. 간식/기타: Домашкино Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|