2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1987 kcal
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지방: 93.25g | 단백질: 78.46g | 탄수화물: 206.89g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci . 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Pancetta, Pane Bianco, Barilla Pasta. 저녁 식사: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Crostata alla Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2076 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 39 분, 앉아있기 - 1 시간, TV 시청 - 2 시간 15 분, 쇼핑 - 15 분, 스탠딩 - 20 분, 숙면 - 7 시간 41 분, 휴식 - 2 시간 15 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 읽기 - 1 시간 5 분, 운전 - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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