2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1745 kcal
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지방: 71.76g | 단백질: 101.32g | 탄수화물: 175.76g.
아침 식사: Cará, Linguiça de Frango, Ovo Frito. 점심 식사: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Frango Xadrez, Empada de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Banana. 간식/기타: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Caseinato de Cálcio Chocolate. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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