2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1671 kcal
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지방: 78.05g | 단백질: 54.81g | 탄수화물: 184.73g.
아침 식사: 媽咪廚房 鐵板麵黑胡椒醬風味, 煎雞蛋, 烤豬里肉, 無糖鮮奶茶. 점심 식사: 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 黑丸 仙草甘茶, 煎雞蛋, 普通火腿片（約11％脂肪）. 저녁 식사: 飯, 7-11 削皮富士蘋果袋, 五花肉. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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