2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1806 kcal
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지방: 139.14g | 단백질: 103.03g | 탄수화물: 28.57g.
점심 식사: Egg (Whole), Butter (Salted). 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Butter (Salted), We Love Low Carb Bread, Chicken and Mushroom soup. 간식/기타: We Love Low Carb Bread, Simple Truth Smooth Peanut Butter, Beck's Blue (Non-Alcoholic Beer). 더보기
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2114 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 서있기 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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