2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 16.0 kg.
남은양: 13.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
|
510 kcal
|
지방: 11.65g | 단백질: 76.33g | 탄수화물: 12.84g.
아침 식사: Coffee with Milk, Vital Proteins Collagen Peptides. 점심 식사: Claim Jumper Restaurant Chinese Chicken Salad. 저녁 식사: Benihana Hibachi Chicken. 더보기
|
안정된 체중
|