2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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961 kcal
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지방: 36.93g | 단백질: 41.21g | 탄수화물: 121.44g.
아침 식사: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Penny Market Fette Biscottate ai Cereali, Amo essere Biologico Latte di Avena. 점심 식사: Carciofi, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Agnello. 간식/기타: Mandorle. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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