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8 hours sleep using zzzquil
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66.2 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 9일:
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1928 kcal
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지방: 28.26g | 단백질: 66.62g | 탄수화물: 381.03g.
아침 식사: BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Nutrex Hawaii Nutrex Hawaii Spirulina Pacifica, Red Mill Red Mill Red Mill Red Mill Rolled Oats, Chia Seeds, Old Fashioned Rolled Oats, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Bob's Red Mill Bob's Red Mill Bob's Red Mill Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Kelp Seaweed, Plums, Lemon Juice, Blueberries, Fennel Seed, Cinnamon. 점심 식사: Sunny Select Corn on The Cob, Dried Japanese Persimmons, Nutrex Hawaii Spirulina Pacifica, Rice Gourmet Grilled Chicken Teriyaki Bowl. 저녁 식사: Made in Nature Calimyrna Figs. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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