2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
|
2800 kcal
|
지방: 60.75g | 단백질: 192.98g | 탄수화물: 373.38g.
아침 식사: Pizza com Carne, Mel, Naturovos Albumina, Aveia em Flocos, Banana Prata. 점심 식사: Carne de Cordeiro Assada, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Cachorro Quente, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). 간식/기타: Mamão Formosa, Ponta Verde Açaí Mix. 더보기
|
안정된 체중
|