2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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2554 kcal
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지방: 48.38g | 단백질: 96.20g | 탄수화물: 348.10g.
아침 식사: 鶏の照り焼き, ご飯. 점심 식사: 幕の内弁当. 저녁 식사: ハイボール, ローソン 生パスタたっぷりあさり和風ボンゴレ, ベークドポテト(皮付き), ニッスイ ジャンボソーセージ, サラダ, バゲット, 日本ハム デリフィオーレ 白身魚&レバーパテ, 生ハム, サラダクラブ にんじんサラダ. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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