2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
|
1646 kcal
|
지방: 46.24g | 단백질: 68.24g | 탄수화물: 234.29g.
아침 식사: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Parmalat Молоко 0,5%, Быстров Каша 5 Злаков с Мёдом и Орехами. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Мистраль Рис Янтарь. 저녁 식사: Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель, Простоквашино Сметана 15%, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Нескафе Кофе 3В1 Латте. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
|
|