2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
|
589 kcal
|
지방: 18.46g | 단백질: 52.98g | 탄수화물: 53.28g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Galbani Сыр Моцарелла, ЭГО Творог 9%. 점심 식사: Кофе с Молоком, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Магнит Банан, ЭГО Ряженка 3,2%, Дикие Радужные Форели, Пятерочка Яблоко Сезонное . 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|