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turun dikit setelah sekian lama break dlu...
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59.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1298 kcal
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지방: 41.18g | 단백질: 60.78g | 탄수화물: 175.03g.
아침 식사: Jahe, Sidomuncul Kunyit Asam, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Pepaya, Melon, Kurma. 저녁 식사: Cap Cay Kuah, Paha Ayam, Nasi Putih. 간식/기타: Pastel, Melon, Pepaya, Kurma, Jahe, Sidomuncul Kunyit Asam. 더보기
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1856 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 이소라 - 55 분, 휴식 - 14 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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