가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
hbdnk
저널
2022년 04월 12일
hbdnk님의 저널, 2022년 04월 12일
hbdnk 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
86.8 kg
지금까지 감소한:
13.8 kg
.
남은양:
6.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 04월 12일:
728 kcal
지방: 26.28g | 단백질: 21.33g | 탄수화물: 27.79g.
저녁 식사:
Michelob Cerveja, Amstel Ultra.
간식/기타:
Queijo Cheddar, Tirolez Queijo tipo Gouda , Santa Helena Crokíssimo, Vinho Cabernet Sauvignon.
더보기
2435 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 28 분, 휴식 - 15 시간 58 분, 숙면 - 6 시간 34 분.
더보기
주 5.6 kg 감소하기
2명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
hbdnk님의 체중기록
전체 내역보기