2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
|
623 kcal
|
지방: 31.07g | 단백질: 20.37g | 탄수화물: 64.62g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 무염 버터, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 점심 식사: 생어거스틴 꿍팟봉커리, 밥. 저녁 식사: 닥터디엣 닥터디엣. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|