2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
|
1822 kcal
|
지방: 134.39g | 단백질: 116.93g | 탄수화물: 40.68g.
아침 식사: Киприно Сыр Алтайский Премиум, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 점심 식사: DopDrops Кокосовое Масло Extra Virgin , Инди Гузка Индейки , Цветная Капуста, Приготовленные Грибы. 저녁 식사: Pro DOZA Смесь для Коктейлей Многокомпонентный Протеин с Ароматом Кокосовый Шоколад, ВкусВилл Кефир 1%. 간식/기타: Ближние Горки Колбаса Любительская. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|