2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1382 kcal
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지방: 52.91g | 단백질: 130.15g | 탄수화물: 89.27g.
아침 식사: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Ei, K-Bio Agavendicksaft, Crownfield Zarte Haferflocken, Lidl Himbeeren, Edeka Erdbeeren, Primal State Collagen. 점심 식사: Rich Tomaten Ketchup Weniger Zucker, Grillmeister Double Quarter Pounder, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Lidl Hass Avocado, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Freshona Cornichons, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Spitzpaprika. 저녁 식사: Thomy Hollandaise Legere. 간식/기타: Neosupps Whey Protein, Gekochtes Ei. 더보기
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안정된 체중
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