2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1388 kcal
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지방: 37.61g | 단백질: 80.93g | 탄수화물: 190.38g.
점심 식사: Banana, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Apple. 저녁 식사: Cucumber, Cherry Tomatoes, Clever Basmati Reis, Kotanyi Kräuter & Gewürze für Geflügel, Take Shape Hühnerbrust, Onions , Sunflower Oil, Carrots. 간식/기타: Kinder Bueno, Neoh Chocolate Crunch. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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