2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
|
1247 kcal
|
지방: 51.79g | 단백질: 57.70g | 탄수화물: 145.62g.
아침 식사: Deutschesee Räuchergarnele, Rote Paprika, Käserei Champignon Camembert, Loose Protein Quäse, Aldi Kochschinken, Ja! Körniger Frischkäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Kaufland Bio Feta , Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Aldi Nord Lachsforelle, Vollkornbrot, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Gurke (mit Schale), Tomaten, Heidelbeeren, Himbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee Creme. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochter Rosenkohl, Milsani Creme Fraiche, Knorr Helle Soße, Slendier Rice Style . 간식/기타: Apfelmus ungesüßt, Dovgan Waffelblätter, Eiskugel, Espresso-Baiser, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Deutschesee Räuchergarnele, Lorenz Salzstangen, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Cracker. 더보기
|
안정된 체중
|