2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1663 kcal
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지방: 70.90g | 단백질: 113.95g | 탄수화물: 140.06g.
아침 식사: Блины с Творогом и Ягодами. 점심 식사: Шоколад с Мятой, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Котлета Котлета Андрей , Лента Креветки Очищенные, Оливковое Масло, Рис Вареный. 저녁 식사: Сарепта Масло Горчичное, Баклажан, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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