2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1619 kcal
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지방: 36.15g | 단백질: 159.99g | 탄수화물: 177.13g.
아침 식사: Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Consilia Confettura Extra di Lamponi. 점심 식사: Formaggio, Zucca, Findus Minestrone Leggero, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Mandarino, Coop Pollo Arrosto, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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