2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1533 kcal
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지방: 61.79g | 단백질: 99.64g | 탄수화물: 142.50g.
아침 식사: Raw конфетки из овсянки, Магнит Банан, Prime Kraft Протеин Латте, Prime Kraft Кокосовая Паста со Стевией и Протеином Веган, ВкусВилл Кета Малосоленая, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Вишня, ВкусВилл Кальмар Гриль с Рисом, ВкусВилл Оладьи Печёночные, ВкусВилл Винегрет. 저녁 식사: Яйцо. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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