2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 74.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1765 kcal
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지방: 32.31g | 단백질: 110.76g | 탄수화물: 256.21g.
아침 식사: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Äpfel, Arla Skyr Vanille. 점심 식사: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Plantlife Wilde Dörrpflaumen, Plantlife Wilde Dörrpflaumen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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