2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
|
1799 kcal
|
지방: 77.48g | 단백질: 70.14g | 탄수화물: 210.99g.
아침 식사: Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Призма Лимон, Гармония Сметана 20%, Лента Солянка с Курицей . 저녁 식사: Суп Куриный с Картофелем, Магнит Лимон, Гармония Сметана 20%, Банан, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. 간식/기타: Лента Яблоко. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|