2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1500 kcal
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지방: 58.92g | 단백질: 94.38g | 탄수화물: 173.77g.
아침 식사: Nu3 Peanut Butter, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant 3 Chocolats, Carrefour Fraises Gariguette , Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Pure Via Confiture de Fraise, Carrefour Noix de Coco Râpée, Biosagesse Farine de Coco, Bjorg Son d'avoine Bio, Vahiné Gélatine, Eau de Robinet, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Les 4 Pis Fromage Blanc 3%. 점심 식사: Florette Batavia, Concombre (Pelé), Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Lidl Sirop d’agave Bio, Carrefour Farine de Blé Type 55, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois Léger 9%, Isla Délice Délice de Poulet, Les Croisés Mini Beurre , Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Delisse Lait Demi Écrémé, Épinard. 저녁 식사: Delisse Crème Semi Épaisse 4%, U Bio Roquefort A.O.P, Crownfield Topping Choco/Quinoa Soufflé/Amandes Effilées, Le Gaulois Blanc de Poulet, Gervais Carré Frais 0%, Wasa Léger , Les 4 Pis Fromage Blanc 3%, Ananas, Carrefour Fraises Gariguette , Oignons, Carottes, Courgette, Sojasun Yaourt Nature. 간식/기타: Lidl Framboise, Dolce Gusto Cortado, Sojasun Yaourt Sojasun à la Grecque Vanille, Canderel Cankao sans Aspartame, Oeuf, Banane. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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