2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1362 kcal
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지방: 61.98g | 단백질: 104.08g | 탄수화물: 104.79g.
아침 식사: Глобус Запеканка, Кофе, Глобус Сливки 20%, Лента Язык Говяжий . 점심 식사: Томатный Сок, Агрокомплекс Цыпленок-Табака по-Домашнему, Гречка Отварная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 간식/기타: Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Овсяные Отруби, Глобус Запеканка, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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