2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1858 kcal
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지방: 61.73g | 단백질: 143.21g | 탄수화물: 183.47g.
아침 식사: 味全 木瓜牛乳, 花椰菜, 雞蛋, 雞胸肉. 점심 식사: 雞胸肉. 저녁 식사: 全家 日式唐揚雞, 全家 蔥鹽雞肉沙拉. 간식/기타: 饅頭, 健達 (kinder) 牛奶巧克力 (21克). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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