|
Меньше еды вечером и вес видимо из-за этого идёт вниз. Делаю упор на белок - творог, птица.
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
|
1363 kcal
|
지방: 76.16g | 단백질: 76.30g | 탄수화물: 88.54g.
점심 식사: Ударница Лимонные Дольки, Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лаваш Армянский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Отрубями, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . 저녁 식사: Просто Молоко Катык 4%, Авокадо Авокадо, Куриные Голени с Кожей. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|