2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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3802 kcal
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지방: 166.39g | 단백질: 209.73g | 탄수화물: 367.21g.
아침 식사: Polvit Манго Замороженный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Сахар, Яйцо. 점심 식사: Торт. 저녁 식사: Карачинская Мохито Имбирный, МарС Твикс , Мороженое Пломбир, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 간식/기타: Пять Океанов Семга. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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