2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1464 kcal
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지방: 40.15g | 단백질: 118.15g | 탄수화물: 154.70g.
아침 식사: Itambé Queijo Prato Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Queijo Prato Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Itambé Queijo Prato Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Queijo Prato Fatiado, Manga Palmer. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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