2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1030 kcal
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지방: 51.13g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 80.99g.
아침 식사: 紫番薯, 廣吉 特級燕麥片 (50g), 牛奶, 水煮蛋, 全家 青檸烤雞握沙拉. 저녁 식사: 豬排骨, 雞湯, 高麗菜. 더보기
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안정된 체중
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