2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1453 kcal
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지방: 65.45g | 단백질: 133.20g | 탄수화물: 82.26g.
점심 식사: Frango Grelhado, Babaganuche, Homus, Ovo, Almanara Kibe Cru, Kafta. 저녁 식사: Itambé Pro Whey Baunilha. 간식/기타: Chá Verde, Castanhas-do-Pará, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Nutrata Protobar Havana, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Amêndoas. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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